Τρίτη 1 Ιουλίου 2014

Τριπλό Mocktail!!!!!!

Τριπλό Mocktail!!!!!!


ΥΛΙΚΑ:

  1. 1 μεγάλη μπανάνα
  2. 3/4 της κούπας γάλα χωρίς λιπαρά ή με χαμηλά λιπαρά
  3. λίγο μέλι προαιρετικά 
  4. 1 κουτ.γλυκού βανίλια (υγρή)
  5. 1 κούπα κατεψυγμένα ή φρέσκα raspberries
  6. 1 κούπα κατεψυγμένο ή φρέσκο mango
  7. Πάγο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Βάζω τα 4 πρώτα υλικά στο μπλέντερ μαζί με αρκετό πάγο και σε μέτρια ταχύτητα τα χτυπάω μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.
  2. Σε 2 μπολ βάζω από 1/3 του μείγματος και το υπόλοιπο 1/3 το αφήνω στο μπλέντερ.
  3. Προσθέτω στο μπλέντερ τα raspberries με αρκετό πάγο και το χτυπάω μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.
  4. Μοιράζω το μείγμα στα ποτήρια.
  5. Πλένω το μπλέντερ κ βάζω το ένα μείγμα μπανάνας που είχα κρατήσει στην άκρη ξανά στο μπλέντερ .Προσθέτω το μάνγκο και πάγο και επαναλαμβάνω όπως με τα raspberries.
  6. Βάζω το μείγμα μάνγκο στα ποτήρια.
  7. Στο τέλος το τελευταίο μείγμα μπανάνας που έμεινε το προσθέτω κ αυτό στα ποτήρια.Δημιουργώντας έτσι 3 διαφορετικές στρώσεις.

πηγή : http://www.soberjulie.com/2013/03/easter-mocktail/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου