Τριπλό Mocktail!!!!!!
ΥΛΙΚΑ:
- 1 μεγάλη μπανάνα
- 3/4 της κούπας γάλα χωρίς λιπαρά ή με χαμηλά λιπαρά
- λίγο μέλι προαιρετικά
- 1 κουτ.γλυκού βανίλια (υγρή)
- 1 κούπα κατεψυγμένα ή φρέσκα raspberries
- 1 κούπα κατεψυγμένο ή φρέσκο mango
- Πάγο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
- Βάζω τα 4 πρώτα υλικά στο μπλέντερ μαζί με αρκετό πάγο και σε μέτρια ταχύτητα τα χτυπάω μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.
- Σε 2 μπολ βάζω από 1/3 του μείγματος και το υπόλοιπο 1/3 το αφήνω στο μπλέντερ.
- Προσθέτω στο μπλέντερ τα raspberries με αρκετό πάγο και το χτυπάω μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.
- Μοιράζω το μείγμα στα ποτήρια.
- Πλένω το μπλέντερ κ βάζω το ένα μείγμα μπανάνας που είχα κρατήσει στην άκρη ξανά στο μπλέντερ .Προσθέτω το μάνγκο και πάγο και επαναλαμβάνω όπως με τα raspberries.
- Βάζω το μείγμα μάνγκο στα ποτήρια.
- Στο τέλος το τελευταίο μείγμα μπανάνας που έμεινε το προσθέτω κ αυτό στα ποτήρια.Δημιουργώντας έτσι 3 διαφορετικές στρώσεις.
πηγή : http://www.soberjulie.com/2013/03/easter-mocktail/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου